提升歐洲長程飛機舒適感的十五種舒服必備｜經濟艙也可以自己舒服大升級，長短航程都更舒服、更好睡
搭飛機必備舒適好物有哪些？往來歐洲這麼多年，搭飛機久了，有一些飛機上容易產生的問題像是太乾容易流鼻血、太冷、或者是皮膚容易太乾裂開、指甲容易斷裂等等的問題，特別都是搭長程班機像是飛歐洲、飛美國這樣動不動就十個小時以上，對很多人來說比較無法預料的。我把這十年每個月搭長程班機往返台灣的一些經驗以及帶著上飛機，會讓你的長程班機更舒適、搭飛機也不會太痛苦的一些「搭飛機必備舒適好物」列出來！希望下一趟你飛超過四五小時以上甚至十多小時的航班，也能更舒適一些。
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⭕️裝舒適物品的小包
我自己的習慣是，除了一個背包或隨身包，都還會有一個行李提袋跟著一起上飛機。這個行李提袋就裝這些上飛機要用的「搭飛機必備舒適好物」，或者是比較重要拿取的物品。有些人則是喜歡使用可以登機的登機箱，是一樣的意思。只是登機箱的拿取物品比較沒那麼方便，所以在不是搭商務艙的狀況下，我通常都會使用行李提袋。
⭕️真正好睡也適合自己的頸枕
我自己用過三十多顆頸枕，因為我自己有肩頸跟比較麻煩的脖子支撐問題！要找到支撐度很高的頸枕才能合意，挺羨慕隨便頸枕都能睡的人。不過後來找到這款豪華頸枕，真的綁上去都秒睡！現在不管長短程班機，
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每一個人適用的頸枕不一樣，有人的確不挑、但我很挑！這顆頸枕至少是我現在搭飛機怎麼樣都不能不帶的。支撐度夠、包覆性強，我連搭長程巴士都可以綁上去就睡著，屢試不爽。
⭕️拋棄式拖鞋
商務艙一定都可以拿到拖鞋（雖然有些經濟艙也可以要得到），但我後來搭經濟艙都習慣自己帶拋棄式拖鞋。因為搭長程班機，通常會有腳腫的狀況，若能脫掉鞋子會相對舒適一點。但是脫掉鞋子若要去上廁所，摸黑穿鞋子有時候不是太容易。這時候有一雙拋棄式拖鞋就很方便。
千萬不要想要光腳或只穿著襪子去廁所！很多人夜半上廁所並沒有瞄準，地上經常滿是尿或者是水！我想沒有人想在襪子上沾上這些東西。
⭕️保溫水壺
雖然飛機上要拿水並不困難，但建議自己上飛機前可以準備好保溫壺，備有一點熱水或溫水！通常空服人員也會願意幫你裝溫水。在飛機上長程飛行時間，建議要一直補充水分！讓喉嚨跟鼻腔保持濕潤。也比較不那麼容易乾燥上火而導致感冒狀況。
⭕️護唇膏
飛機上的濕度通常相對低，所以任何的保濕都要做好！特別是嘴唇是很容易乾裂的！我的口袋裡頭一定經常被有護唇膏！
⭕️小披毯或大圍巾
飛機上的毛毯有時候不一定習慣，或者有些航空公司也不一定會主動發！甚至我也搭過有些航空公司的毛毯只是薄薄一張被單！挺建議可以自己帶一個小披毯或者大方圍巾，除了可以當成自己平時旅行的禦寒使用，也可以在飛機上當成小毯子多一層保暖。
⭕️舒適眼罩或蒸氣眼罩
我以前不太懂眼罩這東西的好用！加上有些航空公司過夜包的眼罩很不好用，反而影響我睡覺！自從我有了這個舒適眼罩之後，一直都跟我的豪華頸枕綁在一起！超級好睡也不會太受光刺激就能在飛機上睡得不錯！
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⭕️保濕眼藥水、綠油精、或者薄荷油
機上的濕度很低，特別是眼睛很容易乾澀！這時候眼藥水特別需要。
而有時候機上會有一些異味，我會用精油、或者綠油精這類東西滴在衛生紙上，放在口罩當中（或噴一點在衣服上）！
⭕️護手霜
有些飯店的小罐裝乳液我覺得很滋潤，我也會帶著在隨身包中隨時擦。飛機上很容易乾，手有時候會粗粗甚至皮膚會裂開，一定要定時擦乳液。在飛機上只要洗完手，我會擦自己的乳液（機上廁所的我覺得都不夠滋潤）。
⭕️保濕噴霧
保濕噴霧是我覺得搭飛機非常非常重要的必備物品。因為飛機上實在濕度太低了，低到皮膚很容易乾裂或者長出皺紋。我一定隨時都會噴噴霧！而且是我自己喜歡的味道以及熟悉的保濕噴霧。我自己這款是用了四年的玫瑰晶露，非常舒服好用，我連在歐洲旅行也隨時進廁所都會噴一下。有些朋友下飛機還需要化妝，如果保持皮膚濕潤，比較不容易脫妝或者不好上妝。
⭕️加濕口罩
機上的濕度大概都是沙漠等級的，有時候很容易鼻子痛甚至流鼻血。這時候加濕口罩可以幫上一點忙，讓鼻子濕潤一點。
加濕口罩比較容易在日本買到，如果搭飛機很容易流鼻血或鼻腔乾到不舒服的人，可以嘗試看看。
⭕️薄外套
飛機會冷這件事很容易知道。所以建議都有一件薄長袖可以備用。
⭕️牙刷
過夜的航班多數航空公司會有過夜包或者牙刷，但不一定好用。如果牙齒比較敏感的可以自己準備一份。歐洲的飯店幾乎也都不提供牙刷，準備好剛好可以到歐洲旅行使用，也是一個好習慣。下飛機前先漱洗完畢，也比較有精神。
⭕️耳機
航空公司的耳機通常不一定好用！但作為連接機上的娛樂系統還算可以。如果對音質要求一點的人，則可以自行準備將噪耳機，甚至藍牙轉接盒，在飛機上就可以使用自己的耳機連結機上娛樂系統，會比較舒服一點點。
⭕️充電線或行動電源
現在多數長途航班上都是可以USB充電的！所以記得要帶上自己的充電線、甚至如果你有電子手錶裝置，有些舊款的電子手錶一天就很容易沒電，也要記得戴上手錶的充電線。
行動電源一定要隨身，也大家都會帶（畢竟旅行需要），但有些航空公司不允許飛行過程中使用行動電源，這個要先確認清楚喔。
⭕️隱形眼鏡、眼鏡
我自己習慣戴隱形眼鏡，但是上長程航班都會拔掉，戴回一般眼鏡！免得眼睛過度缺氧缺水。所以隨身行李袋中我也會帶上一副眼鏡以及數副隱形眼鏡備用（隱形眼鏡多備幾份比較安心）
以上就是我長年搭長程航班的機上舒適小心得。
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