glico提升睡眠品質巧克力|固力果睡眠巧克力gaba for sleep,超市熱賣中~

glico提升睡眠品質巧克力|固力果睡眠巧克力gaba for sleep,超市熱賣中~ @走走停停,小燈泡在旅行

自從流行過記憶口香糖之後,最近日本的glico固力果又推出了機能巧克力,不管是抗壓巧克力、減肥巧克力,還又這個最新的睡眠巧克力,宣稱可以提升睡眠的品質,當然要買幾盒囉!這個標注上說明含有gaba的巧克力究竟是否真的能提升睡眠品質這個因人而異,當然也有可能僅是廣告效果、心理作用!但gaba在醫學上的功用當然也有爭議,這個就見仁見智啦!

glico提升睡眠品質巧克力|固力果睡眠巧克力gaba for sleep,超市熱賣中~

這次在青森的便利商店就發現這個睡眠品質提升巧克力,上面寫著gaba for sleep,想說好奇先買了幾組,回飯店先來研究一下GABA到底是什麼東西?網路上的資料說明,「GABA是腦部會自然分泌的神經傳導物質,可以放鬆腦神經,腦神經在接受GABA之後,會讓氯離子進入腦神經,腦神經會逐漸放慢速度,進入放鬆、休眠的狀態。」

「如果長期處於緊張、壓力的狀態時,GABA分泌的量會變少、濃度變低,使得腦神經長期處於過度亢奮的狀態,因此,白天補充含GABA的食品,可使腦神經放鬆,增加抗壓性;若睡前攝食富含GABA的食品,則可促進睡眠品質。」

而Glico的官網上說明著這個gaba for sleep 睡眠巧克力的內容寫著:

👉通知指示:該產品包含γ-氨基丁酸。據報導,γ-氨基丁酸具有有助於改善睡眠質量(睡眠深度,清醒覺醒)的功能。

意思大概就是gaba有可能有助於讓睡眠的感受度變不一樣啦!(⭕️但我還是要說,這種事情就是嚐鮮就好,不要太過相信,要有好的睡眠還是要養成習慣、多運動、多去了解自己的睡眠狀況比較好。)

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便利商店中寫著,這個巧克力一盒是194日圓含稅,其實也不貴啦!買來當個伴手禮也不錯!好玩好玩啊!

 

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glico官網上有這個標注,日本人則是把gaba這東西放進牛奶、麵包等食物當中。那大家就自行研究一下囉!

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這次先買三盒來嚐鮮一下!如果有趣好玩,下次多買一些囉!這不難買,各大超商都買得到啦!

⭕️至於睡眠巧克力gaba for sleeo產品的說明就請見官網囉:https://cp.glico.com/gaba/

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