煎完美牛排的簡單方法｜如何煎出完美肋眼牛排，溫度、鍋具、步驟建議～
煎完美牛排的簡單方法｜如何煎出完美肋眼牛排，溫度、鍋具、步驟建議～ 關於牛排怎麼煎最好吃？這個問題可大可小，理…
溫和而堅定的教養到底有多難？談父母的溫柔教養～
溫和而堅定的教養到底有多難？談父母的溫柔教養～ 一個家庭的教養方式，涉及了爸爸的教養觀念與習慣、以及媽媽的教養…
免揉麵團配方｜居家簡單做麵包，免攪拌機、免麵包機，人人都可以做麵包
免揉麵團配方｜居家簡單做麵包，免攪拌機、免麵包機，人人都可以做麵包 在開始流浪之前，有很長一段時間我除了上班，…
西班牙親子朝聖之路Day5｜Ponferrada到Mirador El Belén de la Cogolla，接著前往繁星聖地牙哥，Santiago de Compostela
西班牙親子朝聖之路Day5｜Ponferrada到Mirador El Belén de la Cogolla…
記得，害怕疫情的當下，你的孩子也很害怕～你該做的是，陪伴孩子一起抗疫
北市防疫升級，其實大人應該是很擔心的。除了擔心健康、還要擔心心理上的能量被耗弱！情緒是從家庭學習的，在這一個事…
亞斯伯格教養｜防疫小尖兵豆哥，約法三章、遵守規定，孩子們才能感覺到安全感與界限感。
這兩天防疫又升級了，對於很多人來說是困擾，很多規定又變得更嚴格、很多事情又變得更複雜。我本來以為豆哥會非常非常…
親子教養｜必要時，讓孩子享受些許的失望～這世界並不完美，但你仍可以選擇有愛～允許他們失敗，是讓他們了解人事物的完整
很多人不想讓孩子失望，或者不想處理孩子們的失望情緒，總是順著孩子。對於到底要不要讓孩子感受失望這件事？的重要性…
親子情緒共學｜你可以生氣，但不可以傷害自己、傷害別人、也不能傷害任何人事物！生氣是正常的，但是要用對的方法～
首先，我們必須要先接受，情緒這件事是正常的。 接著，我們必須再接受，情緒是學習而來的。跟家庭教養有非常大的關係…
跟著圖畫書去旅行｜愛吹風的洋蔥與屏東那一頁風～那一片海，那書香與旅行品味的漫遊香氣，雋永難忘-吉光旅遊
我心中一直有一個夢想，有一種旅行，是帶著自己心愛的家人，與書、與我自己～ 如果不能旅行，我的生命必定失色許多，…
情緒覺察與策略｜情緒是一種本能，但是情緒勒索是縱容出來的～你可以不用當壞人，但必須先要強壯自己～
多數的人過於兩極，認為拒絕孩子的需求，就會影響他的自由心智發展，所以選擇跟孩子當朋友尊重孩子，應該順從孩子。也…
親子教養｜每一次當下的回應，都是情緒學習、累積生命態度的方式。
在便利商店看到一對母子在買東西，孩子大約兩歲多！買了一份多拉Ａ夢麵包準備離開。媽媽結完帳，順手把麵包往包包裡放…
親子關係｜成為一個優雅的媽媽，「做自己」跟「當媽媽」，同時都很棒～
成為一個母親，一直不在我的人生計畫當中。 但是，成為母親的歷程，我很努力。努力成為一個跳脫傳統文本的母親、跳脫…
孩子能幫的忙很多，旅行學習是最美好的能力累積～從最小的地方開始練習～
與孩子一起旅行的時候，孩子是你的良伴還是負擔？其實在孩子成長的過程中，如果可以適度的安排彈性與時間，讓孩子在旅…
傳藝老爺行旅｜國立傳統藝術文化中心，園區內的文化旅行、在地台灣味的生態旅行
大概很難有一個地方讓我們家可以一直再訪。很喜歡宜蘭的傳統藝術文化中心，那讓孩子們知道自己的在地文化、也能讓現今…
愛，是解決一切問題的根本！在愛中才能看見希望～特殊生教養、亞斯伯格教養、注意力不集中教養
記得豆哥很小的時候我們在討論陳進興的案件與這個人的特質，我們討論著這個社會議題以及對這會造成的問題，我本來以為…
礁溪老爺酒店｜從文創出發，把旅行帶入不同新境界，全台灣最值得入住、旅行者首選飯店～
礁溪老爺酒店｜從文創出發，把旅行帶入不同新境界 如果有一個台灣的飯店必訪，那麼位處五峰旗風景區的「礁溪老爺酒店…
情緒穩定的小秘密，從好好回應開始～Say Yes！是正向的起心動念
不知道如果孩子們叫你的時候，你是怎麼回應的？ 「幹嘛？」 「又有什麼事？」 「怎樣？」 相信多數的人，對於親密…
親子教養｜到底如何判定是教養問題造成的行為異常？還是生理問題的行為異常？
自從我們一起決定豆哥用藥治療他的注意力不集中症狀之後（請務必一定要與醫生討論），豆哥的整體狀況穩定非常多，課業…
青春期親子教養｜陪伴，是我們最終的目的～從來，我們就只在意你是否正向與快樂～
親子教養與陪伴的路，並不是說說一個心法、一種策略，就可以一蹴可幾的。八年級的coco，因為同時進入國樂班，除了…
寶貝，媽咪希望你成為一個知道如何可以讓自己快樂的孩子～
成為一個知道如何快樂的人，比成為一個快樂的人來得容易一點。 但當你知道如何快樂，你就不會再害怕悲傷或難過，也不…