暖男豆哥逼迫健身一起這樣做|健身+減醣,吃的、動的一起做!第一週減下兩公斤~雖不中但是亦不遠了~我們繼續努力!
環島回來之後,我開始覺悟自己應該要改變一下自己的生活型態,嚴格說來,除了很認真減肥的時候,我應該是從來沒有滿意…
奶茶團長Difeny:旅行X文字X親子X人生
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168斷食法最近很熱門,我是自己開始禁食之後才知道有這件事!也發現原來我自己正在做168間歇性斷食法,很有趣!…