新的生活有很大的改變,不過搬家的細項還是沒有完全抵定。只知道兩個孩子在新家,非常舒適也自若。至少山裡面的吵雜是少很多的。他們的生活也單純到只有上學、回家。對於很多都市的孩子們來說,是很不可思議的,但是對於這兩個很單純的孩子來說,是寧靜、是舒適、是自在。
終於背上我的倫敦帆布包,超級好背也好看。背帶作長對於背重物跟寬肩膀的人來說是一種舒適。頓時覺得當時在倫敦應該多買幾個才是,為了這個理由我應該願意回倫敦一趟。
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倫敦格林威治市集GREENWICH MARKET,手工質感帆布包 |
因為減醣的水量需求更高,一天要喝的水量約是你的體重X30~40cc!GOD,我真的整天都在喝水跟尿尿!
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Day2 戒糖值飲食,如果要嚴格說起來,應該就是戒斷澱粉的飲食方式。其實不吃不是最辛苦的,最辛苦的是要掉這一堆食物!不能少!
不過以前我可能真的是靠糖值來騙自己的大腦,身體倒是很誠實地呈現壓力型生活的樣貌!😅
現在要靠蛋白質加上油脂來戒斷糖值的生活樣貌,至少兩三天來大腦是不暈了!
不過營養APP還是要我再加油多點油脂!!!
一件新衣服,測試一下燈光也測試一下新家。
豆哥如獲至寶的收到一隻掃描翻譯機,coco說班上人手一支!好吧!從玩樂中學習,是我覺得很不錯的方式!你就認真好好地玩下去吧!
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