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女人變美麗更自信的秘訣,投資自己很重要!旅行X閱讀X醇養妍~

女人在進到家庭或婚姻之後,要兼顧美麗、工作、自我其實並不容易,大部分時間都奉獻給了家庭之後,所剩下的只剩下一點點零碎時間,就連想要好好地對自己好一點,都有困難。光是獨自旅行或者拋夫棄子去旅行這件事情,很多人就有困難,擔心婆家有異樣眼光、擔心老公不放行、擔心孩子會不會有狀況,自己是不是太自私?媽媽們,總是自己想很多,生活彷彿只剩碎念與抱怨,碎念著孩子與先生、抱怨著自己每天的忙碌與辛勞。什麼時候,才能有自己的時間?什麼時候可以暫時脫離一下太太、媽媽的身分,回到某某小姐的時光?

等到孩子大了、家庭狀況穩定一點了,年紀也都稍長了,只剩下買保養品、大血拼了。女人,也可以每天一點點,按部就班改變自己、變得更美麗、更自信。

 

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旅行美麗

很多人覺得Difeny可以隨時去旅行,實在是幸福至極了。說真的,我也覺得自己在旅行中的模樣實在十分閃閃動人,除了聆聽自己心靈的聲音之外,每一次的旅行回來,整個人能量大增,也更加成長許多。在家庭中,也變得更有成就、更能享受著家庭的工作與陪伴孩子的幸福時光。旅行的好處實在很多,我曾經在[給人妻、給人母。婚姻中的妳,更需要獨自旅行]這篇文章中說著,每個媽媽都更應該好好地去旅行,讓自己更有能量、更有成就。那麼你相對的因為旅行的內心,也越來越美麗了。

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北歐的旅行之後,旋即同一周又衝了瑞士想望許久的馬特洪峰,在gornergrat,整整兩周的北歐旅行加上連時差都沒辦法調就又來回台灣、又再回到瑞士,坐在這個位置整個已經累掛了。這一段獨身的火車旅行,有很多的不捨、疲憊與擔心,卻也因此在這裡因為俯瞰著整個冰河彙集,而對人生、對自己、對家庭有另外一番體會。女性總是對自己的獨身旅行有太多的限制,或說華人文化的社會與家庭更給予已婚女性非常多的限制、媽媽去旅行這件事情,似乎更加不可能了。

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當下,整個人忽然想清楚了自己的幸福原來這麼豐足,有個支持我、願意協助我完成夢想又把小孩帶得很好的先生,有很好的機會與能力看見自己也分享自己。隔年的50天流浪旅行,又讓我的生命履歷更加豐富,2015年走了巴黎、倫敦,又跑了日本全國,旅行在我生命中留下了美好、絢麗的印記,只要一說到旅行,Difeny整個人閃閃發亮,頗有靈魂啊!

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很難想像一個有家庭、有孩子的媽媽,就這麼流浪50天。這50天旅行回來,身體是有點累,但是心靈是飽足的。旅行就是這麼迷人,唯有在旅行中你才能看見真正自己的價值、想法,我也經常在粉絲專頁上分享,旅行的目的,是學習用不同的角度看生命、是遇見心中那個更美的自己。旅行,一直是Difeny覺得滋養心靈與生命最好的方式,找到夢想的方向,好好出發吧!即使只是三天兩夜的城市小旅行,都是一種散發迷人風采的方式。

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閱讀美麗

「身體與靈魂,總要有一個在路上,要不旅行、要不閱讀!」

Difeny一向喜歡閱讀,心靈類、旅行類、教養類、文化類的文章都是泉源思緒的想法來源,這也是自己經常的心靈雞湯,一個女人,如果能讓心靈是良善,那麼散發出來的舉手投足亦能吸引人!我自己閱讀的書籍有很多種,除了親子教養的小記事類書籍之外,比較多的是旅遊書或者是心靈成長類的書籍,當你有一段小時間可以整個人投入書籍當中的時候,彷彿整個人的心靈都安靜富足了起來,身體即使再累,心裡也覺得非常踏實。

旅遊類的書籍,更讓人可以紙上旅行一番,再來列入未來的旅行清單。其實我自己家裡最可怕整理項目就是書本的了,另一半經常告誡我別再買書了,哪有人那麼愛看書的?有時候還等不急到圖書館借舒,趕緊在網路上先買書隔天就可以看到書了!連兩小都感染了這種進入書中世界彷彿無天日的壞毛病,有時候從書中黃金屋跳出來的時候,忽然驚覺怎麼兩個小孩都安靜到沒聲音?coco連上廁所的時間都抱著書進去,豆哥則是睡前時光要來好幾本書~這不只是對自己的投資,也是對孩子一個非常棒的示範。再累,每天睡前都給自己一點小時光看幾段文字,不知不覺一年可以看完的書非常多呢!很多事情,都是從小地方開始累積的,一天一點點時間看書,女人的心靈美,是這樣生成的呢!愛看書的女人,舉手投足都是有光彩的啊!

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醇養妍美麗

另外一個Difeny也會偷偷在旅行中養成的美麗方式,就是行李、包包必備的「醇養妍」了。Difeny很喜歡住飯店,讓自己的身心靈都好好的得到放鬆,但是也一定會帶著這個含「白藜蘆醇」成分的醇養妍。白藜蘆醇是醫學界非常大的突破,大家一定知道紅酒中的紅酒多酚好處吧?!也是因為紅酒多酚含有白藜蘆醇的關係喔!它可以全面啟動身體的青春密碼,由內而外的美麗保養。

 

女人的老化速度,會因為疲憊、年紀、以及生活狀態呈現在皮膚、生理經期以及心態上。這也是為什麼女人只要一上了年紀,很容易被猜出年齡的範圍。慢慢步入中年的尾端,一直很希望自己要有好的體力可以陪伴孩子、繼續旅行環遊世界,但其實居然也開始體會著有時候難得被稱為小妹妹時的小確幸!

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醇養妍的白藜蘆醇含量之高,是我選擇的原因。加上包裝簡單、好開啟,每天抓一包放在身上,在等車、接孩子甚至出門前就可以完成輕鬆保養自己的工作了。

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Difeny固定每週按摩的師傅也說最近我的狀況好很多,是不是有做什麼改變呢?當然有囉!每天一包含有豐沛成分的醇養妍,讓我之前很容易有睡眠品質及哪裡酸哪裡怪的毛病,似乎舒服不少。加上簡單每天的快速步行、與睡前的平緩深呼吸5分鐘,連按摩師都說這些都很有用呢!

 

dsc09495而且醇養妍還是大家非常熱衷可以調整酸鹼的飲品喲喲!現代人精緻飲食、大魚大肉吃多了,醇養妍含有梅精成分,對於身體的酸鹼與體內循環都有平衡的助益呢!除此之外,一早起床照鏡子看到自己容易大一號的困擾是女人下半身的大敵,醇養妍的萃取桑葚成分,也可以讓你隔天看不見多餘的水分喔!循環好了,氣色當然就不一樣囉!

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特別是出門旅行的時候一定要攜帶的。因為出門的時候可能沒辦法像在家裡補充那麼多營養或水果纖維值,醇養妍的方便包攜帶,就讓旅行心靈滋養的同時,身體也不會因為長途跋涉而好似放逐流浪般的蒼老!這個年紀的女人啊,總要給人有貴婦旅行的感受,雖然Difeny背包客流浪有10年以上,但一直都沒把年紀寫在臉上。去瑞士搭火車旅行的時候,與身邊的陌生婦人聊天,才說出自己有兩個孩子,就把他們給嚇到了!全部都跟這個小秘密有關喔!

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有了醇養妍,你也可以不用靠高檔化妝品保養品就成為美魔女!保持好的氣色、好的心情與好的飲食方式,女人變美麗就是這麼簡單喲!

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醇養妍的攜帶與使用簡單,也示範一次讓大家知道!輕巧撕開包裝就可以直接飲用!
dsc09505吃起來有酸甜氣味,是大小女生們都很喜歡的天然果香滋味,內含多種人體所需營養素,可以調節身體機能!只要每天一包就可以囉!醇養妍也已經投保產品責任險,原料廠擁有Kosher 與Halal 食品認證、美國食品(FDA)安全認證回函,為國際葡萄原料領導企業,世界最大葡萄籽生產廠出品,讓大家也可以安心食用。

一起跟Difeny變成身心靈皆美的智慧美魔女,讓年紀不再是你不可告人的秘密喔!

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